由于女性妊娠时腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌从腹白线的位置向两侧分离。产后腹直肌会再向中线靠拢，约6到8周恢复腹壁张力。分离严重者腹直肌难以自行恢复，可能导致下背痛或影响骨盆、腰椎的稳定性。如果做过腹部手术，可能合并腹壁疝。有研究显示：怀孕21周、产后6周、6个月和12个月，腹直肌分离的患病率分别为33.1%、60.0％、45.4％和32.6％。患者最常问的问题问腹直肌分离对产妇有什么影响？答影响美观：腹部松垮。腰酸背痛：腹部肌肉力量薄弱造成腹直肌易分离，脊柱稳定性下降，患者可能出现腰酸背痛的情况。内脏器官移位、下垂：因为腹直肌分离导致压迫内部器官，患者容易出现出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状。泌尿系症状：可能合并尿失禁。问产后腹直肌分离了怎么办？答保持均衡饮食：产后腹直肌分离可以自愈，通过手法，针灸操作能加速腹直肌分离的自愈。
增强腹直肌训练：不建议产褥期（产后6周内）锻炼腹直肌，运动量应循序渐进，量力而行。注意避免重体力劳动。
通过手术修复：如果患者在经过了减重、增强腹直肌训练等保守治疗后还是没有改善，腹直肌分离比较严重，可以向专业的医生咨询，考虑是否需要通过手术的方式修复。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇