带脉
《针灸穴名解》：
本穴为足少阳经与带脉之会穴。带脉为奇经八脉之一，在人身匝腰一周，如束带然。故名为“带脉”。治腰腹缓纵，溶溶如坐水中，或妇人小腹痛，里急后重，经带、瘈瘲等症。图片截取自
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图来源于经络穴位查询小助手小程序
图来源于大家中医app
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所属经络
足少阳胆经，交会穴（足少阳、带脉）
《针灸大成》主治主腰腹纵，溶溶如囊水之状，妇人小腹痛，里急后重，瘈疭，月事不调，赤白带下。
标准定位
《针灸大成》
季肋下一寸八分陷中，脐上二分，两旁各七寸半。足少阳、带脉二脉之会。《中国针灸学》章门直下，第十一肋端下方垂线与脐水平的交点上。《快速取穴彩色图谱》侧卧位。双臂上举，取一线通过脐中沿水平线绕腰腹一周，与腋中线相交，按压有酸胀感，即为此穴。图片来源于大家中医app《腧穴学》杨甲三等主编
带脉在季胁下一寸八分。（《甲乙》）侧卧，在第十一肋骨游离端直下与脐相平处取穴。有腹内、外斜肌及腹横肌；有第十二肋间动、静脉；布有第十二肋间神经。月经不调，赤白带下，疝气，腰胁痛。《大成》赤白带下：带脉、关元、气海、三阴交、白环俞、间使。直刺0.5?0.8寸；可灸。《素问·气府论》王注足少阳、带脉二经之会。
《腧穴解剖学》邵金水等主编
带脉
足少阳胆经。
在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上。
直刺0.8~1.2寸。
月经不调，带下，腰痛，胁痛，疝气。
1.皮肤：由第11肋间神经分布。
2.皮下组织：内有第11肋间神经的分支和胸腹壁静脉的属支。
3.腹外斜肌：位于胸下部和腹外侧部的皮下，外侧半是肌腹，内侧半为腱膜。该肌以8个肌齿起自第5~12肋骨的外面，与前锯肌、背阔肌的肌齿交错，肌束斜向前下，后下部肌束向下止于髂嵴前部的外唇和腹股沟韧带，前上部肌束向前下方移行为腱膜，参与构成腹直肌鞘前壁，止于白线，由下6对胸神经的前支支配。
4.腹内斜肌：位于腹外斜肌的深面。该肌起自胸腰筋膜、髂嵴前部和腹股沟韧带外侧2/3，后部肌纤维斜向前上方，止于第12、第11及第10肋软骨及助骨下缘；中部肌纤维水平向内移行为腱膜，止于白线；下部肌纤维斜向内下方移行于腱膜和形成联合腱，联合腱止于耻骨梳和耻骨结节附近。该肌由肋间神经、肋下神经、髂腹下神经和腹股沟神经支配。
5.腹横肌：位于腹内斜肌的深面。该肌起自第7~12肋软骨内面、胸腰筋膜、髂嵴前部和腹股沟韧带外侧1/3，肌纤维向内横行，移行为腱膜，止于白线，由肋间神经、肋下神经、髂腹下神经和髂腹股沟神经支配。该穴的深面由浅入深依次有腹横筋膜、腹膜外筋膜、壁腹膜、腹膜腔、肝或横结肠等结构。
若直刺过深，针尖可通过腹横筋膜、腹膜外筋膜、壁腹膜进入腹膜腔，进而可刺中升结肠(右带脉穴)、降结肠(左带脉穴)；若大幅度提插、捻转，可引起急腹症，后果严重。
图片来源于《腧穴解剖学》邵金水等主编
足少阳胆经循行视频
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版权声明本文摘自《针灸穴名解——高式国著》、《针灸大成》、《中国针灸学》、《腧穴学》杨甲三等主编、《快速取穴彩色图解》、《腧穴解剖学》邵金水等主编。图片来源于经络穴位查询小助手小程序、大家中医app，视频录自于
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